Magnez — bisglicynian
Bisglicynian magnezu o wysokiej biodostępności — łagodny dla żołądka, skuteczny przy zmęczeniu, problemach ze snem i napięciu mięśniowym.
| Podstawowy składnik | Magnez |
|---|---|
| Dawka | 125 mg |
| Postać | kapsułki |
| Liczba dawek w opakowaniu | 90 kapsułek |
Dla kogo bisglicynian magnezu?
Przy przewlekłym zmęczeniu
Osoby z problemami z bezsennością
Osoby chore na osteoporozę
Przy depresji i niepokoju
Rola magnezu w organizmie
- Zmniejsza uczucie zmęczenia i znużenia.
- Wspiera równowagę elektrolitową organizmu.
- Przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego oraz mięśniowego, regulując pracę mięśni i wspierając produkcję neuroprzekaźników.
- Pomaga w prawidłowej syntezie białka.
- Utrzymuje prawidłowe zdrowie kości i zębów.
- Wspomaga prawidłowy sen.
- Jest kofaktorem niezbędnym do produkcji energii w mitochondriach.
Dlaczego bisglicynian magnezu?
To jedna z najlepiej przyswajalnych form magnezu — łagodna dla żołądka i skuteczna niezależnie od pory przyjmowania.
Magnez, wraz z innymi niezbędnymi minerałami, takimi jak wapń, cynk i selen, może wiązać się ze związkami zwanymi fitynianami, które naturalnie występują w zbożach.
Fityniany mogą zakłócać wchłanianie minerałów, tworząc silne wiązania, które utrudniają organizmowi dostęp do magnezu i jego wykorzystanie.
W bisglicynianie magnezu magnez jest związany z glicyną, co pomaga chronić go przed tworzeniem silniejszych połączeń z fitynianami i innymi substancjami wiążącymi.
Uważa się, że taka struktura pozwala magnezowi oddzielić się od glicyny w optymalnym momencie wchłaniania, zwiększając jego biodostępność.
Skład
Bisglicynian magnezu, sole magnezowe kwasów tłuszczowych (substancja przeciwzbrylająca), żelatyna (otoczka kapsułki).
| Składniki | w 3 kapsułkach | %RWS* | |
| Bisglicynian magnezu | 1875 mg | - | |
| - w tym jony magnezu (20%) | 375 mg | 100% |
*RWS - Referencyjna wartość spożycia
Magnez w badaniach naukowych
Magnez w bezsenności
Link do badania: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39252819/
Magnez w insulinooporności
Link do badania: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7478262/
Magnez w zaburzeniach psychiatrycznych
Link do badania: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7352515/
Magnez w nadciśnieniu tętniczym
Link do badania: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0098299702000948
Magnez w osteoporozie
Link do badania: https://www.frontiersin.org/journals/endocrinology/articles/10.3389/fendo.2024.1406248/full
Ważne informacje
Magnez — bisglicynian
Produkt nie powinien być spożywany w przypadku stosowania leków o działaniu uspokajającym, nasennym, przeciwpadaczkowym.
Polecamy w zestawie
Może spodoba się również…
Zakres cen: od 70,00 zł do 95,00 zł
Do koszyka Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu45,00 zł
