Zdrowie zaczyna się od mądrych wyborów

Zdrowe porady to źródło sprawdzonej wiedzy na temat suplementacji, odżywiania, fitoterapii i osteopatii. Wierzymy, że rzetelne informacje to najlepszy punkt wyjścia do podejmowania świadomych decyzji o zdrowiu. Pomagamy zapobiegać chorobom metabolicznym, chorobom serca, nowotworom.

Kategorie

NAJNOWSZE ZDROWE PORADY


Sprawdź, czy węgiel aktywny może wspomóc leczenie infekcji wirusowych przewodu pokarmowego. Zastosowanie, dawka, ograniczenia i bezpieczeństwo.


Dowiedz się, jakie są objawy niedoczynności tarczycy, jak się diagnozuje i leczy. Sprawdź, kiedy warto zrobić badania i jakie suplementy mogą pomóc.


Fruktoza, naturalnie obecna w owocach, często bywa demonizowana — ale czy rzeczywiście zasługuje na złą reputację?

WSZYSTKIE ZDROWE PORADY

Odbierz darmowy e-book o zdrowym kręgosłupie

Oprócz suplementacji i zdrowego odżywiania, ważna jest również odpowiednia aktywność fizyczna.

Pobierz darmowy e-book przygotowany przez osteopatę Jana Jaśkowskiego i zobacz, co jeszcze możesz zrobić dla swojego zdrowia!