Zdrowe porady
Zdrowie zaczyna się od mądrych wyborów
Zdrowe porady to źródło sprawdzonej wiedzy na temat suplementacji, odżywiania, fitoterapii i osteopatii. Wierzymy, że rzetelne informacje to najlepszy punkt wyjścia do podejmowania świadomych decyzji o zdrowiu. Pomagamy zapobiegać chorobom metabolicznym, chorobom serca, nowotworom.
Kategorie
Sprawdź, czy węgiel aktywny może wspomóc leczenie infekcji wirusowych przewodu pokarmowego. Zastosowanie, dawka, ograniczenia i bezpieczeństwo.
Dowiedz się, jakie są objawy niedoczynności tarczycy, jak się diagnozuje i leczy. Sprawdź, kiedy warto zrobić badania i jakie suplementy mogą pomóc.
Fruktoza, naturalnie obecna w owocach, często bywa demonizowana — ale czy rzeczywiście zasługuje na złą reputację?
Diety niskowęglowodanowe zyskały popularność, ale wokół węglowodanów narosło wiele mitów, które warto uporządkować.
Co robić gdy dopadnie nas ostry ból kręgosłupa lędźwiowego. Osteopata Jan Jaśkowski pokazuje kilka metod na rozruszanie kręgosłupa i zmniejszenie […]
Odbierz darmowy e-book o zdrowym kręgosłupie
Oprócz suplementacji i zdrowego odżywiania, ważna jest również odpowiednia aktywność fizyczna.
Pobierz darmowy e-book przygotowany przez osteopatę Jana Jaśkowskiego i zobacz, co jeszcze możesz zrobić dla swojego zdrowia!